1. restablecer una buena comunicación en su pareja: honesta, amistosa, clara

2. escuchar verdaderamente sin interrumpir: sus argumentos, sus opiniones, sus impresiones, sus ideas. E incluso también sus quejas o expectativas
3.Vencer la rutina, probar algo nuevo cada día, sorpréndanse

4.Poner algo de fantasía, dar sabor a su intimidad, expresar y renovar su creatividad para reconquistarse;

5. reavivar su deseo, redescubrir juntos juegos sensuales y preliminares amorosos

6. vivir en la verdad y la confianza mutua;

7. controlar sus interpretaciones antes de ‘reaccionar’: las palabras, los actos de tu pareja no significan forzosamente lo que tu imaginas

8. compartir de nuevo interés, actividades, proyectos, un objetivo, responsabilidades, quehaceres y también momentos de descanso, carcajadas, …

9. mantener a través de todas las preocupaciones su sentido del humor

10. Atreverse a seducir con ternura, — sin timidez o temor a parecer demasiado sentimental;

11. expresar tus expectativas: claramente, sobre todo en la intimidad lo que esperas de tu pareja

12. negociar, intercambiar aprobaciones para encontrar compromisos y evitar el “sentirse usad@” ;

13. “comunicación no violenta” (C.N.V.) para resolver sus desacuerdos en la calma, sin herirse ni guardar rencores;

14. Atreverse a expresar tus límites, hacer saber tus prioridades y atenerte a las consecuencias

15. Ponerse en el lugar de la pareja (empatía) en los momentos difíciles para comprender mejor y abrirse a la tolerancia

16. admitir y respetar sus diferencias, con un espíritu abierto e indulgente, sin dejar sus problemas de pareja se conviertan en duda o en crisis profunda;

17. encontrar el antídoto a los venenos más traidores de la vida en común — reacciones agresivas, interpretaciones erróneas, rencor, peleas triviales, indiferencia, celos no justificados, proyecciones de sus ideas propias en la mente del otro…

18. Mejorar su disponibilidad dejando sus preocupaciones en su lugar de trabajo y así favorecer una vida de pareja relajada;

19. Mostrarse romántic@ con ideas adaptadas a sus personalidades;

20. Sorprender a su amad@ para continuar la seducción, misterio y sorpresa подбор кредита онлайн