Siempre es fácil ser congruente con lo que pensamos, sentimos y lo que hacemos. Sobre todo cuando se siguen algunas pautas, veamos. Alguien que piensa y es congruente con sus valores es una persona que…
•Analiza las situaciones y es más reflexiv@ que impulsiv@.
• Identifica los argumentos en la información que recibe.
• Toma en cuenta los hechos o la evidencia lo más objetivamente posible.
• Se forma un criterio propio ante los acontecimientos y no es una simple copia de los demás.
• Sabe escuchar los diferentes puntos de vista cuando hay un conflicto.
• Busca opciones y no se cierra en un camino único.
• Se pregunta a quién y cómo benefician ciertas acciones y prevé las consecuencias de los actos.
• Con frecuencia se pregunta a sí mism@ qué, cómo y por qué hace las cosas.
• Puede diferenciar la razón de la emoción, aunque las viva juntas.
• Sabe distinguir sus motivos e intereses personales de los colectivos.
• Reconoce, honestamente, tanto sus sentimientos positivos como los negativos.
• Toma decisiones razonadas, con inteligencia emocional.
• Actúa de manera asertiva, en forma directa, firme y sincera. Positiva y propositivamente, sabe cuándo decir no sin necesidad de agredir.
• Es crític@ pero NO criticón/a.
• Reconoce sus errores y trata de corregirlos con inteligencia emocional.
• No sólo “dice”, sino que “hace”.
• Está informad@: busca información cierta, de primera mano.
• Es escéptic@: desconfía del rumor y de la información proveniente de fuentes dudosas.
Para educarse y educar en la congruencia personal hay que:
• Aprender a aclarar tus propios valores.
• Participar activamente para sentirse comprendid@.
• Lograr comprender a los demás y poder comprender lo que está sintiendo el otro.
• Discutir y estudiar con entusiasmo y no estar “a fuerzas”.
• Experimentar la libertad con obligación y sentirse autónom@.
• Ser conocedor del tema y estar bien informad@s.
• Analizar y resolver dilemas y conflictos de valores.
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