74.5 F
Charleston
miércoles, septiembre 30, 2020
Inicio Curiosidades Congruencia

Congruencia

Siempre es fácil ser congruente con lo que pensamos, sentimos y lo que hacemos. Sobre todo cuando se siguen algunas pautas, veamos. Alguien que piensa y es congruente con sus valores es una persona que…

•Analiza las situaciones y es más reflexiv@ que impulsiv@.
• Identifica los argumentos en la información que recibe.
• Toma en cuenta los hechos o la evidencia lo más objetivamente posible.
• Se forma un criterio propio ante los acontecimientos y no es una simple copia de los demás.
• Sabe escuchar los diferentes puntos de vista cuando hay un conflicto.
• Busca opciones y no se cierra en un camino único.
• Se pregunta a quién y cómo benefician ciertas acciones y prevé las consecuencias de los actos.
• Con frecuencia se pregunta a sí mism@ qué, cómo y por qué hace las cosas.
• Puede diferenciar la razón de la emoción, aunque las viva juntas.
• Sabe distinguir sus motivos e intereses personales de los colectivos.
• Reconoce, honestamente, tanto sus sentimientos positivos como los negativos.
• Toma decisiones razonadas, con inteligencia emocional.
• Actúa de manera asertiva, en forma directa, firme y sincera. Positiva y propositivamente, sabe cuándo decir no sin necesidad de agredir.
• Es crític@ pero NO criticón/a.
• Reconoce sus errores y trata de corregirlos con inteligencia emocional.
• No sólo «dice», sino que «hace».
• Está informad@: busca información cierta, de primera mano.
• Es escéptic@: desconfía del rumor y de la información proveniente de fuentes dudosas.

Para educarse y educar en la congruencia personal hay que:
• Aprender a aclarar tus propios valores.
• Participar activamente para sentirse comprendid@.
• Lograr comprender a los demás y poder comprender lo que está sintiendo el otro.
• Discutir y estudiar con entusiasmo y no estar «a fuerzas».
• Experimentar la libertad con obligación y sentirse autónom@.
• Ser conocedor del tema y estar bien informad@s.
• Analizar y resolver dilemas y conflictos de valores.

Mas artículos e información en temas de Familia y Pareja en mi blog http://claudiapcarmona.wordpress.com

Dale LIKE a mis páginas e Facebook Claudia Patricia CA y Talleres Salud Emocional Familia y Pareja

- Advertisment -

VEA TAMBIÉN

Pamela Sierra, una latina que hace historia en Charleston

Copropietaria de El Molino Supermarket. Pamela Sierra es una de las mujeres latinas que también está haciendo historia en Charleston con solo...

Al Día – Resumen semanal de noticias locales del Lowcountry 09/30/2020

Ponte Al Día todos los miércoles con el resumen de las noticias locales más resaltantes del Lowcountry en Carolina del Sur.

«Payaso, mentiroso, racista» conclusiones del caótico primer debate Trump-Biden

El primer debate entre el presidente Donald Trump y Joe Biden fue una pelea liderada por las incesantes interrupciones y desinformación del...

Florida será el hogar de la mayor manada de elefantes de toda América

Una reserva natural privada de Florida, propiedad de una pareja de millonarios amantes de la vida salvaje, va a ser el hogar...