Se trata de un mecanismo de defensa que crea la mente cuando percibe una situación de riesgo, éste tiene como base una inseguridad.
Cuando crees que va a producirse un cambio que pueda desestabilizar tu seguridad aparece el miedo. El miedo pone en la balanza los recursos que tienes y aquello que tienes que afrontar. La inseguridad y no conocerte bien a ti mismo, lleva malestar y frustración.
Cuando no sabes reconocer tus propias capacidades y habilidades emocionales tiendes a evitar lo nuevo. Es mala adaptabilidad a los cambios. Te sientes frágil o débil y te pones una coraza para que supuestamente no te puedan lastimar.
Características de personas con miedo al compromiso
-
Les cuesta tomar decisiones.
-
Son personas rígidas, quieren tenerlo todo controlado.
-
Tienen dificultades en expresar sus emociones.
-
Se sienten inseguros de sí mismos y no soportan ver la seguridad en otros.