InicioDeportesLa fortaleza mental es una parte importante de la natación competitiva

La fortaleza mental es una parte importante de la natación competitiva

Los Juegos Olímpicos de 2020 en Tokio están en marcha y la natación será uno de los eventos más importantes.

Un nadador competitivo local, Gil Shaw, cuyo nombre lo dice todo, come, respira y duerme nadando.

«Definitivamente se necesita mucho trabajo duro y determinación».

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dijo. A través de sus competencias, ha hecho sacrificios en el camino.

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«También creo que se necesita alguien que sea capaz de simplemente, ya sabes, tomar sus planes y acortarlos un poco, sabes que es mucho trabajo duro».

dijo Shaw.

No es una atleta olímpica, pero sus años de natación competitiva la están preparando para el próximo capítulo.

“Definitivamente quiero nadar en la universidad. Estoy en el proceso de contratación en este momento tratando de ver qué escuela es la más adecuada para mí”.

dijo Shaw.

Su entrenadora, Tara Boone, dice que alcanzar ese nivel competitivo significa que los atletas deben tener fortaleza mental.

«Al igual que cuando se inicia cualquier deporte o habilidad nueva, se ve una mejora drástica. Pero luego eso comienza a estabilizarse, y lo que separa a los nadadores de élite de aquellos que pueden desvanecerse y decidir que la natación no es para ellos, son los nadadores que pueden decir ‘wow, esto es realmente difícil, no fui mi mejor momento, ¿qué más puedo cambiar?'»

dijo Boone.

Esos cambios preparan a los atletas para las grandes competiciones.

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«A medida que te acercas a una gran competencia, las prácticas en realidad disminuyen, se llama puesta a punto, es un momento para darle a tu cuerpo la oportunidad de sanar y descansar y luego puedes hacer el encuentro y actuar».

explicó Boone.

Mientras Shaw trabaja para ocupar el lugar de sus héroes, sabe que sus mayores obstáculos no son otros nadadores, sino ella misma.

«Ponerme en sus zapatos estaría muy nervioso, pero también creo que quieren hacerlo bien para todos y no quieren defraudar a nadie».

dijo Shaw sobre los nadadores olímpicos.

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