El College of Charleston vivirá una semana de desconexión digital del 28 de septiembre al 3 de octubre. La iniciativa, denominada la Semana de la Desconexión, invita a estudiantes, profesores y personal administrativo a reducir el uso de dispositivos electrónicos. Esta actividad forma parte del college charleston iniciativa bienestar digital. Así, buscan que se reconecten con el entorno físico, la creatividad y la vida comunitaria.

Durante estos seis días, la institución académica promoverá clases con bajo o nulo uso de tecnología. Además, organizarán un programa de actividades al aire libre y experiencias grupales orientadas al bienestar mental.

Un programa enfocado en la conciencia digital y la salud mental

La iniciativa fue creada por Kelley Cours Anderson, profesora de Marketing del College of Charleston y asesora del Día Mundial de la Desconexión. El objetivo es fomentar un uso más consciente de los dispositivos móviles y las redes sociales.

«Desconectarse no significa fingir que la tecnología no tiene cabida en nuestras vidas. Se trata de ser más conscientes de cuándo usamos la tecnología y cuándo decidimos no hacerlo», explicó Anderson.

El programa de la semana incluye diversas actividades comunitarias e interactivas:

  • Talleres y bienestar: Sesiones de meditación, clases de cocina y dinámicas de improvisación.
  • Recreación: Noches de juegos de mesa y actividades deportivas al aire libre.
  • Aulas conscientes: Implementación de dinámicas pedagógicas sin pantallas en diversas asignaturas.

Proyección del documental Your Attention Please

Como parte central del evento, la cineasta Sara Robin visitará el campus universitario para proyectar su más reciente documental, Your Attention Please. Tras la función, se llevará a cabo un conversatorio con los asistentes.

El largometraje examina el impacto de la llamada «economía de la atención». También analiza cómo las redes sociales y el uso intensivo de la tecnología afectan la salud mental, la infancia y las relaciones interpersonales en la sociedad actual.

Hacia una cultura permanente de bienestar universitario

La Semana de la Desconexión busca sentar las bases para que el bienestar digital sea un pilar fundamental en la experiencia universitaria. Con este proyecto, el College of Charleston aspira a enseñar a sus estudiantes a establecer límites saludables frente a la hiperconectividad. Además, buscan que mantengan los beneficios de la tecnología sin comprometer la salud emocional ni el rendimiento académico.