Cada vez que piensas

 Cuando piensas estás hablando contigo mismo/a. Tus pensamientos son traídos a tu subconsciente y causan que te sientas feliz o infeliz,  poderoso/a o débil. El subconsciente no sabe la diferencia entre la realidad y la fantasía, sea el mensaje positivo o negativo, lo ejecuta igual. Esta es la clave para todo.

Toda persona tiene experiencias negativas y positivas. La mayoría e intensidad de los pensamientos establece como te sientes. Entonces para hacer crecer una imagen positiva hay que concentrarse en el presente, desapegarse de las experiencias negativas y sólo recordar las cosas positivas presentes y pasadas. Inclusive pensar en las experiencias futuras en positivo también. En otras palabras, auto-controlarse y sólo pensar en cosas positivas, pensar en las razones por la que tienes que estar agradecido/a.

Para librarte de las experiencias que te duelen del pasado o que te preocupan del futuro, debes perdonarte por todos tus errores y perdonar a todos los que sientes que te hicieron daño. Esto es un proceso muchas veces largo.  Pensar que la felicidad te pertenece y recordar que para poder dar amor, primero tienes que amarte a ti mismo/a.

Lo primero que tienes que hacer es verte mentalmente en la forma que deseas. Formarte una imagen de la persona que quieres ser, hacer este ejercicio mental todos los días y cuando lo logres, vas a poder mantenerlo. Hay que verse mentalmente solucionando problemas, sobresaliendo, en paz y gozando de salud.

Por supuesto, nada funciona sin acción, hay que prepararse y trabajar para cumplir los sueños y objetivos.

La manera de adquirir confianza y una imagen positiva personal se logra solo a través de la preparación. Recuerda que nunca vas a llegar mas allá de tus pensamientos, así que alimenta tu mente con pensamientos grandes y positivos de fortuna, paz, amor, salud y todo aquello que deseas en tu vida.

Visita en la página de Facebook Salud Emocional Familia y Pareja